hoy y la luna el cuerpo hizo su mantra respiré y aclaré todos los rincones un cienpiés entró en el cuarto hoy tuve balance me llevé la rodilla a la frente hice el puente cinco veces respirando exhalando con ese sonido a ola revuelta a marea alta
vande gurūṇāṁ caraṇāravinde saṁdarśita svātma sukhāvabodhe niḥśreyase jā galikāyamāne saṁsāra hālāhala mohaśāntyai ābāhu puruṣākāraṁ śa khacakrāsi dhāriṇam sahasra śirasaṁ śvetam praṇamāmi patañjalim
